Ateliers en groupe
Expérimenter en groupe
La force du collectif dans un cadre bienveillant : progresser sur un thème précis en profitant aussi de la richesse des échanges. Ateliers en présentiel, secteur Dinan.
Ateliers thématiques
Deux heures en petit groupe pour progresser sur un thème précis, avec des outils applicables dès le lendemain.
Pour qui, dans quelles situations
- Vous voulez progresser sur la communication, la gestion du stress ou la confiance en soi
- Vous aimez apprendre avec les autres
- Vous souhaitez découvrir mon approche avant un accompagnement individuel
Ce que vous en retirez
- Des outils concrets, testés sur place
- Un cadre bienveillant où chacun avance à son rythme
- La richesse des échanges et de nouvelles rencontres
Comment ça se passe
- Accueil et tour de table : chacun dit ce qu'il vient chercher, sans obligation de se dévoiler.
- Un apport court et clair sur le thème du jour.
- Des exercices et des mises en situation issus du théâtre, en binôme ou en groupe.
- Un temps de partage et chacun repart avec un exercice à pratiquer.
Pourquoi ça marche
En groupe, on apprend aussi en regardant les autres : voir quelqu'un oser une prise de parole ou exprimer une difficulté qu'on croyait être seul à vivre est souvent un déclic. La mise en situation permet de s'entraîner dans un cadre protégé, avant de le faire « pour de vrai ».
Bon à savoir
6 à 10 participants pour que chacun ait sa place. Personne n'est obligé de passer devant le groupe : chacun participe à son rythme. En présentiel, secteur Dinan : le lieu est précisé à l'inscription.
Cycle de 3 ateliers
Le même format sur trois séances, pour progresser dans la continuité sur plusieurs thèmes.
Pour qui, dans quelles situations
- Vous voulez aller plus loin qu'une découverte
- Vous souhaitez travailler plusieurs thèmes qui se répondent
Ce que vous en retirez
- Une progression dans la durée
- Un groupe qui se connaît et gagne en confiance d'un atelier à l'autre
- 30 € l'atelier au lieu de 35 €
Comment ça se passe
- Trois ateliers de 2h, à des dates annoncées à l'avance.
- Entre deux ateliers, un exercice à pratiquer dans votre quotidien.
- Chaque atelier commence par un retour sur ce que vous avez expérimenté.
Pourquoi ça marche
La répétition et l'espacement dans le temps sont deux conditions connues pour qu'un apprentissage tienne. Le cycle vous donne les deux : le temps d'essayer entre deux ateliers, et un groupe pour en parler.
Atelier Parent-Enfant collectif
L'esprit de la séance duo, vécu en petit collectif de familles : jeu, mouvement, communication et mise en situation.
Pour qui, dans quelles situations
- Vous voulez passer un moment différent avec votre enfant
- Vous cherchez des outils de communication en famille
- Votre enfant est plus à l'aise en groupe qu'en tête-à-tête
Ce que vous en retirez
- Renforcer le lien parent-enfant
- Profiter de la dynamique du groupe et de l'exemple des autres familles
- Des jeux et rituels faciles à refaire à la maison
Comment ça se passe
- Jeux d'accueil pour que tout le monde se sente à l'aise.
- Exercices en duo et en groupe : mouvement, écoute, mises en scène.
- Un moment de partage pour repartir avec une idée à tester en famille.
Pourquoi ça marche
Jouer ensemble crée des souvenirs positifs partagés, qui rééquilibrent une relation parfois accaparée par les consignes et les conflits du quotidien. Le groupe, lui, rassure : on constate que les autres familles vivent des choses semblables.
Bon à savoir
En présentiel, secteur Dinan. L'âge des enfants concernés et le lieu sont précisés pour chaque date.
Vos questions
Je suis très timide, est-ce pour moi ?
Oui, justement. Rien n'est imposé : vous pouvez observer avant de participer, et les exercices se font souvent en binôme avant d'être partagés au groupe.
Que se passe-t-il si l'atelier n'est pas complet ?
Un atelier a lieu à partir de 6 participants. Les dates sont annoncées par e-mail aux personnes inscrites via le formulaire. S'il est annulé, vous êtes prévenu(e) à l'avance et remboursé(e) ou réinscrit(e) à la date suivante, selon votre choix.
Pas encore sûr(e) du format ?
La séance découverte de 30 minutes, offerte et en visio, sert exactement à ça : faire connaissance, poser vos questions et choisir ensemble ce qui vous correspond. Sans aucun engagement.
Visio ou présentiel, secteur Saint-Malo, Dinan, Dinard et Dol-de-Bretagne
07 82 89 36 86 / marieelisabeth@hypnocomcoach.com
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