Accompagnement Autonome Guidé
... Un Voyage Intérieur doux, structuré et accessible ... pour laisser votre Élan de Vie se déployer Naturellement ...
INNERSPACE est un accompagnement autonome guidé sous forme d'audio, conçu pour vous aider à retrouver de la clarté, du sens et une présence à vous-même.
Un espace doux, non‑injonctif, qui vous guide semaine après semaine vers une transformation intérieure profonde et durable.
1 Audio par semaine
1 Thème par mois
1 Journal mensuel
5 Phases pour revenir à soi
36 Mois de transformation
20 Minutes par semaine
Sans pression, sans performance
Accessible à tous (49 € / 29 € solidaire)
Sans engagement
Un espace intérieur pour vous retrouver, à votre rythme.
Si vous sentez qu'un ajustement est devenu nécessaire ...
Vous vous sentez dispersé.e, fatigué.e, déconnecté.e
Vous avez perdu le sens, l’élan ou la direction
Vous avez besoin d’un espace pour souffler et vous retrouver
Vous voulez avancer sans pression ni injonctions
Vous n’avez pas le temps ou les moyens d’une thérapie classique
Vous cherchez un accompagnement doux, stable, respectueux
Vous souhaitez réorganiser votre vie intérieure
Vous voulez retrouver votre souveraineté
Si vous sentez que quelque chose doit changer… INNERSPACE est votre point de départ.
Ce que vous vivez peut ressembler à ceci…
Une surcharge mentale qui ne s’arrête jamais
Une fatigue intérieure difficile à nommer
Une confusion, un manque de clarté
Une perte de sens ou de direction
Une difficulté à vous reconnecter à vous-même
Un besoin d’accompagnement… mais pas le temps et/ou pas les moyens
L’impression de vous être perdu.e en chemin
Vous n’avez pas besoin d’un programme de performance.
Vous avez besoin d’un espace intérieur sécurisé, doux, stable, qui vous accompagne sans vous brusquer.
Ce que vous allez transformer
Au fil des semaines, INNERSPACE vous aide à :
Retrouver de la clarté
Réapprécier votre quotidien
Comprendre ce qui ne vous convient plus
Réorganiser votre monde intérieur
Retrouver de l’énergie et du sens
Vous sentir plus aligné.e, plus stable, plus vous-même
Percevoir des changements subtils mais profonds
Avancer avec douceur, sans pression
INNERSPACE n’est pas un programme que l’on “fait”. C’est un espace que l’on habite.
Ce que vous recevez chaque mois
Chaque mois, au fil des semaines, vous recevez :
1 Journal mensuel (semaine 1)
Pour déposer, clarifier, intégrer.
1 Audio d’introspection consciente (semaine 1)
Pour explorer votre monde intérieur.
1 Audio d’hypnose Ericksonienne (semaine 2)
Pour activer vos ressources inconscientes.
1 Audio d’invitation à l’action douce (semaine 3)
Pour transformer votre quotidien sans pression.
1 Audio d'un récit métaphorique (semaine 4)
Pour laisser la transformation se déposer en profondeur.
Votre rythme : 20 minutes par semaine
INNERSPACE est conçu pour les vies chargées. Chaque semaine :
Un audio de 8 à 12 minutes
Quelques minutes pour compléter votre journal
Un temps d’intégration naturel
20 minutes par semaine.
Un rythme doux, stable, tenable.
Aucun retard possible.
La singularité de votre trajectoire INNERSPACE
Chaque semaine, un chemin différent :
Introspection guidée
Des explorations douces pour clarifier votre monde intérieur, comprendre ce qui vous traverse et retrouver de la présence à vous-même.
Hypnose Ericksonienne
Des protocoles courts, sécurisants et accessibles, pour activer vos ressources inconscientes et faciliter les changements profonds.
Invitations à l’action douce
De petites actions simples, réalistes et non‑injonctives pour transformer votre quotidien en douceur.
Récits métaphoriques
Des histoires symboliques qui parlent directement à votre imaginaire et permettent une intégration naturelle, sans effort.
Les outils qui vous accompagnent
INNERSPACE s’appuie sur des approches reconnues :
Hypnose Ericksonienne
Psychologie Positive
Logothérapie
PNL
Palo Alto
Process Com
Niveaux Logiques
Pourquoi INNERSPACE existe ?
Parce que :
Beaucoup de personnes ont besoin d’un soutien doux et régulier
Beaucoup veulent avancer à leur rythme et sans pression
Les thérapies peuvent être chères et demander du temps
Beaucoup veulent un espace intime sans jugement
Beaucoup ressentent le besoin de se laisser porter
INNERSPACE permet un accompagnement :
Respectueux
Accessible
Profond
Flexible
Non-injonctif
Un espace pour vous retrouver, sans vous brusquer.
Pourquoi commencer MAINTENANT ?
Parce que :
Vous avez besoin d’un espace pour vous
Vous sentez que quelque chose doit changer
Vous voulez retrouver de la clarté
Vous voulez avancer sans pression
Vous voulez un soutien accessible
Les premiers effets se ressentent dès les premiers jours
Le meilleur moment pour commencer un voyage intérieur… c’est quand votre cœur vous le murmure.
TARIFS
L'INTENTION
Un mouvement intérieur pour revenir à soi, retrouver son élan de vie et habiter son quotidien avec plus de présence, de clarté et d’enthousiasme. INNERSPACE n’est pas un programme : c’est un espace. Un lieu intérieur où l’on se retrouve, doucement.
LA PHILOSOPHIE
Aucun objectif imposé. Aucun effort. Aucune performance. La transformation émerge naturellement, au rythme du vivant, dans un cadre doux, non‑injonctif et profondément respectueux de votre humanité.
LA DURÉE
36 mois, le temps biologique, psychologique et symbolique nécessaire pour permettre un changement durable, une maturation intérieure réelle et une réorganisation profonde du rapport à soi.
LA STRUCTURE
Un voyage en 5 phases successives : Sécurisation → Conscience → Libération → Reconnexion → Sens. Chaque phase ouvre une porte intérieure et prépare la suivante.
LE SUPPORT PRINCIPAL
L’audio est le cœur d’INNERSPACE. La voix vous accompagne, vous guide, vous enveloppe, vous soutient. Elle devient un repère, un fil, une présence stable dans votre quotidien.
LE RYTHME
1 MOIS = 1 THÈME = 1 JOURNAL = 4 AUDIOS. Chaque semaine, un audio différent, alternant engagement conscient (introspection, action douce) et accueil inconscient (hypnose, métaphore)
Un rythme doux, stable, tenable : 20 minutes par semaine.
LES RITUELS & SUPPORT DE SUIVI
Le Journal de Bord mensuel : un miroir de votre trajectoire, un espace pour déposer, clarifier, intégrer et La Capsule Temporelle : l’empreinte de votre point de départ, un témoin précieux de votre évolution.
L'APPROCHE & OUTILS D'ACCOMPAGNEMENT
Une synthèse inspirée des sciences humaines cognitives et comportementales : hypnose ericksonienne, récits métaphoriques, introspection guidée, psychologie positive, logothérapie, PNL, thérapies systémiques (Palo Alto), Process Com, neurosciences, niveaux logiques. Toujours dans une approche non‑thérapeutique, douce, accessible et sécurisée.
LE CADRE
Un accompagnement autonome, guidé, sécurisé et structuré, qui privilégie la douceur, l’intégration, la liberté, l’absence de pression et le respect du rythme intérieur. Vous avancez à votre manière, à votre vitesse, sans jamais être “en retard”.
L'ABOUTISSEMENT & ENVOL
La clôture du voyage. Un moment symbolique où l’on reconnaît son chemin parcouru, sa souveraineté retrouvée, et où l’on se sent prêt.e à habiter sa vie avec plus de sens, de stabilité et de présence.
LES TARIFS
Abonnement à 49 € ou 29 € par mois (tarif solidaire), sans justificatif : INNERSPACE vous fait confiance pour choisir ce qui est juste. Un espace en toute liberté, sans engagement, car Votre Trajectoire vous appartient.
Vos Questions
1. Est‑ce que je vais réussir à suivre le rythme ?
Oui. INNERSPACE est conçu pour les personnes qui ont une vie pleine, des responsabilités, des imprévus, des moments de fatigue ou de dispersion.
Le rythme est volontairement léger et doux :
un audio de 8 à 12 minutes par semaine
quelques minutes pour compléter votre journal
aucun retard possible
aucune pression
aucune obligation
Vous avancez à votre rythme, sans jamais “être en retard”. INNERSPACE n’est pas un programme à suivre, c’est un espace à habiter.
2. Est‑ce que ça va vraiment m’aider, moi ?
C’est une question naturelle. Beaucoup de personnes doutent d’elles-mêmes plus que du programme.
INNERSPACE ne demande pas de compétences particulières, ni de savoir-faire, ni de discipline. Il s’adapte à vous, à votre rythme, à votre sensibilité, à votre état du moment.
Les outils utilisés (hypnose, introspection, métaphores, action douce) sont conçus pour agir en profondeur, même lorsque vous ne “faites rien” consciemment.
Vous n’avez pas besoin d’être motivé.e. Vous avez juste besoin d’être là.
3. Je n’ai pas beaucoup de temps… est‑ce que c’est réaliste pour moi ?
Oui. INNERSPACE a été pensé pour les personnes qui n’ont pas le temps :
20 à 30 minutes par semaine
un format audio que vous pouvez écouter en marchant, en cuisinant, en vous préparant
un journal à compléter en quelques minutes
un rythme stable, doux, tenable
Vous n’avez pas besoin de dégager des heures. Vous avez juste besoin d’un petit espace pour vous, une fois par semaine.
4. Je n’ai pas les moyens d’une thérapie… est‑ce que cet abonnement vaut vraiment le coup ?
C’est précisément pour cela qu’INNERSPACE existe. Les thérapies sont souvent coûteuses, longues, difficiles à intégrer dans un quotidien chargé. INNERSPACE offre un accompagnement :
profond
structuré
long
accessible
flexible
respectueux
Le tarif solidaire (29 €) est là pour que personne ne soit exclu pour des raisons financières.
Vous n’avez pas besoin de choisir entre votre bien-être et votre budget.
5. Et si je traverse une période difficile, est‑ce que je pourrai arrêter ou reprendre facilement ?
Oui. INNERSPACE est conçu pour être souple, adaptatif, non‑injonctif.
Vous pouvez :
arrêter quand vous en avez besoin
reprendre quand vous le souhaitez
réécouter les audios
avancer plus lentement
revenir en arrière
vous laisser porter
Il n’y a pas de “bon rythme”. Il y a votre rythme.
6. Je ne comprends pas exactement ce que je vais vivre… est‑ce que c’est compliqué ?
Non. INNERSPACE est simple, fluide, intuitif.
Chaque semaine, vous recevez un audio. Chaque mois, un thème. Vous écoutez. Vous laissez agir. Vous complétez votre journal si vous en avez envie. Vous avancez doucement, naturellement.
Ce n’est pas un programme technique. Ce n’est pas une formation. Ce n’est pas une thérapie. C’est un voyage intérieur guidé, accessible à tous, même à ceux qui n’ont jamais fait d’hypnose, d’introspection ou de développement personnel.
7. Quels outils utilisez‑vous dans INNERSPACE ?
INNERSPACE utilise des outils issus des sciences du comportement humain, mais toujours dans une approche douce et accessible.
Vous allez rencontrer :
l’hypnose Ericksonienne, dans des formats courts, simples, sécurisants
des récits métaphoriques, pour intégrer en douceur
des introspections guidées, pour clarifier votre monde intérieur
des invitations à l’action douce, pour transformer votre quotidien sans pression
des inspirations issues de la psychologie positive, de la logothérapie, de la PNL, de Palo Alto, de Process Com et des niveaux logiques
Ces outils sont utilisés dans un cadre non‑clinique, non thérapeutique, et toujours dans une intention de bien‑être, de clarté et de réorganisation intérieure.
Vous n’avez rien à “savoir faire”. Vous n’avez rien à comprendre techniquement. Vous n’avez rien à maîtriser. Vous écoutez. Vous laissez agir. Votre esprit fait le reste.
INNERSPACE n’est pas une thérapie. C’est un voyage intérieur guidé, accessible à tous, même à ceux qui n’ont jamais fait d’hypnose, d’introspection ou de développement personnel.
8. Est‑ce que je dois être dans un bon état émotionnel pour commencer ?
Il n'existe pas de bons ou de mauvais états émotionnels, cependant INNERSPACE est justement conçu pour vous accompagner dans les moments où vous ne vous sentez pas au mieux : fatigue, confusion, perte d’élan, surcharge émotionnelle, transitions de vie.
Vous n’avez pas besoin d’être prêt.e, motivé.e, stable ou clair.e. Vous n’avez pas besoin d’aller bien pour commencer. INNERSPACE vous accueille là où vous êtes, avec douceur, sans pression, sans exigence. C’est un espace qui s’adapte à votre état, pas l’inverse.
9. Puis‑je rester plus longtemps que 36 mois ?
Oui. INNERSPACE n’est pas un programme à durée fixe : c’est un lieu intérieur. Les 36 mois structurent le voyage, mais vous pouvez rester au‑delà, tant que cet espace vous accompagne.
Certaines personnes clôturent symboliquement leur trajectoire au 36ᵉ mois. D’autres choisissent de continuer à habiter INNERSPACE, à leur rythme. Votre durée est la vôtre.
10. Comment quitter INNERSPACE ?
La clôture d’INNERSPACE est un geste personnel et volontaire. Le 36ᵉ mois vous accompagne naturellement vers ce moment, mais vous pouvez refermer votre cycle à tout moment, si vous sentez que votre chemin est accompli. Le geste vous appartient.
Sur le plan pratique : Vous pouvez résilier en un clic depuis votre Espace membre (rubrique Mon compte → Abonnements). Vous restez libre de revenir lorsque votre mouvement intérieur vous y invite.
INNERSPACE est un accompagnement autonome guidé et structuré qui s'adapte à chacun.
Un mouvement intérieur pour revenir à soi et retrouver son élan de vie
Une philosophie douce : pas d’effort, pas de performance, pas d’objectif imposé
36 mois pour respecter le rythme biologique du changement durable
5 phases successives : Sécurisation • Conscience • Libération • Reconnexion • Sens
La Voix comme support principal : un accompagnement audio guidé et sécurisant
1 mois = 1 thème = 1 journal = 4 audios (1 par semaine)
Alternance conscient / inconscient pour une transformation naturelle
20 minutes par semaine : un rythme doux, stable, tenable
Le Journal de Bord mensuel : miroir de votre trajectoire
La Capsule Temporelle : empreinte de votre point de départ
Une approche inspirée des sciences humaines : hypnose, métaphores, introspection, psychologie positive, logothérapie, PNL, Palo Alto, Process Com, neurosciences
Un cadre autonome, guidé, sécurisé
L’Envol : la clôture du voyage, la reconnaissance de soi et la souveraineté retrouvée.
Tarifs : 49 € / mois (standard) ou 29 € / mois (solidaire)
Hypno Com Coach
Tous droits réservés - Hypno Com Coach - Marie Elisabeth MERCY - 2025