Comment ça se passe ?

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RÉSERVER VOTRE SÉANCE DÉCOUVERTE

  • Cliquez sur le bouton “Réserver ma séance offerte”.

  • Vous accédez à mon calendrier en ligne.

  • Choisissez le jour et l’horaire qui vous conviennent.

  • Validez votre réservation en indiquant votre prénom + votre email + le sujet.

  • Cette séance découverte de 30 minutes, est entièrement gratuite et sans engagement.

C'est simple, rapide, gratuit et sans engagement.

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VOUS RECEVEZ UN EMAIL DE CONFIRMATION

  • Dans les minutes qui suivent, vous recevez la confirmation de votre rendez-vous,

  • le lien Google Meet pour notre séance en ligne,

  • quelques conseils pour vous installer confortablement.

Vous n’avez rien à préparer, juste être là.

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LE JOUR J : VOTRE SÉANCE DÉCOUVERTE

  • Durée : 30 minutes

  • Nous allons faire le point sur vos besoins et votre situation

  • Identifier vos attentes, vos urgences et vos objectifs.

  • Je vous expliquerai comment je travaille.

  • Vérifier si ma méthode est adaptée pour vous.

  • Répondre à toutes vos questions.

  • Nous définirons ensemble le plan d'accompagnement (nombres de séances, fréquences, etc...). Ce plan s'adapte à votre évolution et à vos besoins. Il est modifiable à tout moment.

C’est un moment simple, humain, sans pression.

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SI VOUS SOUHAITEZ CONTINUER

  • Accédez à mon agenda en ligne

  • vous pouvez réserver votre séance individuelle personnalisée (1h30) à 80 €.

  • Choisissez le jour et l'horaire qui vous conviennent.

  • Le paiement se fait en ligne au moment de la réservation.

  • Validez votre réservation.

  • Dans les minutes qui suivent vous recevez :

    • la confirmation de votre rendez-vous,

    • le lien Google Meet pour notre séance en ligne.

Vous gardez toujours la main.
Aucun engagement, aucune obligation.

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DÉROULÉ D'UNE SÉANCE COMPLÈTE (1H30)

  • Comprendre ce qui se passe (échange structuré):

    • où vous en êtes,

    • ce que vous ressentez,

    • quels mécanismes se rejouent,

    • ce qui vous bloque ou vous fatigue.

  • Travailler en profondeur (méthodes combinées). Selon vos besoins, j'utilise:

    • Hypnose Ericksonienne (changement profond)

    • Process Com (comprendre vos modes de fonctionnements, vos comportements, vos motivations, vos zones de stress & vos réactions)

    • Approche somatique (ressentis & émotions dans le corps)

  • Consolider le changement avec parfois :

    • des prescriptions personnalisées,

    • des exercices adaptés à votre profil,

    • des ancrages corporels,

    • des outils PCM pour mieux réagir au quotidien.

Chaque séance a un impact immédiat + un effet cumulatif.

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CE QUE VOUS VIVEZ PENDANT UNE SÉANCE EN LIGNE

Une séance en ligne est exactement aussi efficace qu’en présentiel.
Vous êtes simplement chez vous… et je vous accompagne là où vous êtes.

Pendant la séance :

1. Vous êtes dans un espace confortable, chez vous

  • Assis dans un fauteuil, un canapé ou à votre bureau.

  • Dans un endroit calme où vous vous sentez en sécurité.

  • Avec une simple connexion internet.

  • Des écouteurs peuvent aider à l'immersion.

  • Vous n’avez pas à vous déplacer, ni à prévoir un environnement particulier.

    2. Nous échangeons en face-à-face, comme en cabinet

  • Nous parlons, vous m’expliquez ce que vous vivez.

  • Je vous questionne pour comprendre vos mécanismes.

  • Vous vous sentez accompagné·e, entendu·e, soutenu·e.

  • Je reformule et déroule mon accompagnement avec mes différentes méthodes.

    3. Le travail d’hypnose se vit parfaitement en ligne

  • Vous vous laissez guider par ma voix,

  • vous fermez les yeux,

  • vous vous posez,

  • vous respirez,

  • vous vous laissez porter,

  • vous explorez en douceur ce qui se passe à l’intérieur.

  • L’hypnose fonctionne aussi bien voire mieux, car vous êtes dans votre environnement naturel.

    4. Vous vivez un temps intérieur sécurisant

  • Selon votre sensibilité votre corps se relâche,

  • votre mental se calme,

  • des émotions se déposent,

  • un espace plus clair se crée,

  • des compréhensions émergent spontanément.

  • Rien n’est forcé. Vous restez maître de tout ce que vous vivez.

    5. Vous revenez avec une sensation de clarté et de légèreté

  • À la fin de la séance, vous rouvrez les yeux,

  • vous partagez ce que vous avez vécu,

  • nous ancrons ensemble ce qui a bougé.

  • La plupart des personnes ressentent un sentiment de calme et de clarté.

Une séance en ligne est fluide, simple, confortable, et profondément efficace.
Elle vous permet de vivre un vrai moment pour vous, chez vous, sans contrainte.

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CE QUE VOUS ALLEZ RESSENTIR AU FIL DES SÉANCES

  • Un apaisement rapide.

  • Une sensation de clarté mentale.

  • Un “J’arrête enfin de tourner en boucle”.

  • Un vrai mieux-être émotionnel.

  • Un sentiment de reprise de contrôle.

  • Des déclics sur des schémas anciens.

  • Un corps qui respire à nouveau.

  • Du calme mêlé à de l'enthousiasme.

Séance après séance, vous revenez à vous-même : plus calme, plus lucide, plus en capacité de se transformer.

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QUAND VOUS VOUS SENTIREZ PRÊT.E

  • Vous pouvez arrêter quand vous le souhaitez.

  • Espacer les séances.

  • Revenir ponctuellement.

  • Ou suivre un accompagnement avec un nouvel objectif.

C’est vous qui décidez du rythme.

MON APPROCHE

3 Expertises au service du changement

Mon accompagnement repose sur trois piliers complémentaires. L’hypnose Ericksonienne, la Process Communication Model (PCM) et l’Approche Somatique du ressenti et des émotions.

Chaque méthode apporte un angle différent, et c’est justement leur combinaison qui permet d’obtenir des changements à la fois profonds, stables et adaptés à votre manière de fonctionner. Ce n’est ni “magique”, ni “miraculeux”. C’est concret & cohérent.

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE

Agir là où les choses se jouent vraiment : l’inconscient.

Une grande partie de nos blocages, réactions, automatismes et tensions s’ancrent dans des zones internes peu accessibles à la volonté ou à la logique.
L’hypnose permet d’ouvrir un espace intérieur dans lequel :

  • les schémas anciens peuvent se transformer,

  • les émotions peuvent se réorganiser,

  • de nouvelles réponses peuvent émerger,

  • et le mental peut enfin se mettre au repos.

Ce n’est pas “perdre le contrôle”. C’est au contraire retrouver plus de liberté sur ce qui, d’habitude, nous dépasse.

LA PROCESS COMMUNICATION (PCM)

Comprendre comment vous fonctionnez… et comment vous réagissez sous stress.

La PCM permet de mettre des mots clairs sur :

  • vos modes de fonctionnement naturels,

  • vos besoins psychologiques,

  • vos réactions automatiques sous stress,

  • ce qui vous motive… et ce qui vous épuise,

  • la manière dont vous communiquez (et dont on vous perçoit).

C’est une grille de lecture simple, pertinente et puissante.
Elle sert à décrypter ce qui se passe en vous, et à comprendre pourquoi certains schémas reviennent encore et encore. Grâce à elle, vous arrêtez de vous juger, et vous commencez à vous comprendre.

L’APPROCHE SOMATIQUE DU RESSENTI ET DES ÉMOTIONS

Revenir au corps : l’endroit où tout commence… et où tout se libère.

Le mental raconte, analyse, cherche des solutions.
Mais le corps, lui, montre la vérité du vécu émotionnel :

  • nœuds dans la gorge,

  • tensions dans la poitrine,

  • ventre serré,

  • fatigue, agitation, picotements…

L’approche somatique permet :

  • d’écouter ces signaux,

  • de comprendre ce qu’ils disent,

  • de libérer la charge émotionnelle,

  • et de retrouver une sensation de calme et d’ancrage.

C’est doux, c’est sécurisant, et souvent, c’est le moment où les choses “font sens”.

Pourquoi les trois ensemble ?

Vous l'aurez compris car cette synergie permet d'agir sous différents angles. L’hypnose transforme en profondeur. La PCM donne les clés de compréhension. Le somatique installe le changement dans le corps.

Ensemble, elles créent une progression naturelle : comprendre ce qui se passe en vous, transformer là où les blocages se sont installés, sentir le changement dans votre corps et votre quotidien.

C’est cette alliance qui permet le changement profond et durable.

En résumé

Vous n’apprenez pas seulement “à aller mieux”.
Vous apprenez à vous comprendre, à apaiser vos mécanismes, et à transformer ce qui vous limite, dans un cadre simple, respectueux et profondément humain.

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